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谁该为它买单


发表时间:2019-11-20 05:18    作者:建新街幼儿园    编辑:sadmin

谁该为它买单

文/二七 建幼 银杏

生活中,有一个影子时刻在我们的身边,在我们的“场”内。看似平常的它有着巨大的能量,它不仅会影响我们自己,还会影响我们身边的人,这个影子有很多的代名词,如高兴、伤心、生气、害怕等等。这个影子叫做“情绪”。

是的,情绪无时无刻不萦绕在我们身边,影响着我们的身体,影响着我们的一举一动。当我们开心时,我们会手舞足蹈,会欢呼雀跃;当我们悲伤时,我们会痛哭流涕,会郁郁寡欢;当我们生气时,我们会歇斯底里,会憋出“内伤”......我们见过情绪很外显的朋友,也见过修炼很牛的“喜怒不形于色”的朋友,无论情绪的外显和内敛,情绪都不会消失,都遗留或者藏在你的意识和潜意识里。

快乐的情绪会影响我们和身边人,伤心、愤怒的情绪更是给我们和身边人带去巨大的影响,无论是谁,总要有一个人要为这个情绪买单,那么谁来买呢?

作为幼师的我们每天要面对活蹦乱跳的孩子们,他们气质类型、品格特质都不尽相同,他们的成长环境、被养育的方式也都千差万别。他们在幼儿园的一日活动中,经常会发生很多意想不到、刺激我们神经的事情:数学活动中,自己不认真听讲,却把别人的材料搞得乱七八糟;喝水的时候和别人打闹,不小心把水洒到衣服上;户外活动中,故意将别人推到,产生攻击性行为;.......好不掩藏事实地说,刚参加工作时遇到这样的事情,我会立刻脑子冒火,内心抓狂,生气的情绪会瞬间萦绕在我的脑海,怎么会这样?为什么?为什么?有时我们会克制不住自己的情绪,把孩子批评一番。在家庭里,我们也看到过很多的问题,父母吵架,心情不好,很理所应当地朝孩子发火。情绪调节不当的时候,我们会找别人当出气筒、任意摔东西、伤害别人。最后我们会发现,当我们有情绪时,总是会找那些我们最亲近、力量最弱的人买单。但,反思一下,他们理应为我们的情绪买单吗?

有情绪合情合理,但是乱发脾气、乱摔东西的行为就不合理、不可取了。那只能证明我们调节自己情绪的能力太弱,情商太低。所以,修炼自己永远是第一位的。

那么在面对孩子令人抓狂的行为时,我们应该怎样做才能不给孩子带去负面的影响呢?

首先:及时暂停。当我们情绪升级的时候,一定要及时给自己按下“暂停键”。

其次:找对出口。孩子不是你的出气筒,更不应该为你的情绪买单,所以请去找除孩子以外的出口进行发泄。我们可以找别人倾诉自己的情绪(要有节制),可以去和别人沟通,也可以找一个不影响别人的地方大叫一场。

最后,也是最重要的:提升自己的专业性,多去理解孩子。当我们了解了孩子的发展特点,了解了孩子行为背后的原因,或许事情就没有那么崩溃。当我们方法够多的时候,自然就不会那么轻易抓狂。

调节情绪,修炼自己是伴随我们一生的,不要受制于我们的情绪,为了不伤害我们最不应该伤害的人,为了给孩子树立正确“发泄情绪”的榜样,不给我们的孩子带去负面的影响,我们一定要调节好自己的情绪,不让无辜的人和物、不让自己的身体为情绪买单!

 
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